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身高165，体重70，怎么能在2个月瘦三十斤？

身高165，体重70，怎么能在2个月瘦三十斤？

用户名：匿名用户 | 浏览60次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-24 19:30:44

最佳答案

早上锻炼20-25分钟，下午在锻炼20-25分钟，最好是全身的有氧运动，例如跳绳。每隔2.5到3个小时吃一些食物，蔬菜、水果、牛奶、酸奶等。还有就是喝大量的水。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-24 19:30:44 1

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