这段时间一直通过节食减肥,今天例假来了,想知道在月经期间减肥会瘦吗?
经期为女性身体抵抗力下降的时候,需补充充足的营养,建议减少活动,不适合减肥,如果需要减肥的话,可以在经期后7-14天进行减肥,这时为新陈代谢较快的时候,效果明显。
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