坚持锻炼半年多,每天只吃两顿饭,而且很少吃肉和高热量食物,结果肥肉没怎么掉,都快成肌肉了。有人建议喝荷叶茶,荷叶不是观赏性的东西么?能当茶么?真能减肥?
荷叶可以制成茶,而且荷叶中含有很多种能化解脂肪的生物碱,能有效分解人体内存在的脂肪,并令其排除体外。还具有利尿、排毒、提升新陈代谢的效果。同时,荷叶茶基本没有副作用,想减肥的女性都可以饮用。
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