我想了解一下中医减肥偏方一周瘦20斤可信吗?
中医减肥偏方一周瘦20斤不可信。中医减肥偏方的效果因人而异。短时间内过度减肥会影响健康,导致其他并发症,留下严重后遗症。减肥是一个漫长的过程。不要盲目相信一些偏方,更不要乱吃药,这样会损害身体健康。一定要科学减肥,多运动,同时调整饮食。你可以练习瑜伽、跑步、攀岩和游泳。这些有氧运动可以促进脂肪燃烧,你也要注意多吃蔬菜水果,补充纤维,有利于减肥。
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