一米七的个儿有一百八十多斤,运动起来就出汗,想吃点素的减肥,吃黄瓜可以减肥吗?
适量吃些黄瓜是可以减肥的。黄瓜含有丙醇二酸类, 能够帮助人体抑制体内糖类物质转化为脂肪, 可以调节体重,这对于减肥很有帮助。
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