产后多久可以减肥?
产后的6个月内是减肥的黄金时期,若过了这个阶段减肥会变得较难。产后减肥需要坐完月子才可开始,若剖腹产或是需要哺喂母乳则往后推迟一些时间。哺乳期不建议使用药物减肥方法,运动、饮食控制会是比较健康的产后减肥方法。
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