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我家老人今年不到60岁,身高1.70米,体重70公斤,现在患有高血压,不吃药是160/100,吃了药大概是130/80,今年体检发现血脂也高了,血糖也高了,我想知道三高人群平时应该注意些什么?

我家老人今年不到60岁,身高1.70米,体重70公斤,现在患有高血压,不吃药是160/100,吃了药大概是130/80,今年体检发现血脂也高了,血糖也高了,我想知道三高人群平时应该注意些什么?

用户名：匿名用户 | 浏览235次 | 分类： 糖尿病调养 | 2014-06-25 02:38:00

最佳答案

建议坚持健康的生活方式。生活上，还是要求“管住嘴、迈开腿”。控制饮食，吃饭以“不饿”为标准，什么都能吃什么都少吃，保持理想体重和腰围。每天依据身体情况，运动6000-10000步。戒烟酒。

糖尿病调养专家推荐 | 2014-06-25 02:38:00 1

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