孩子吃了很多的杨梅，请问新鲜杨梅吃多了好吗？
新鲜的杨梅含有大量的有机酸和果胶，能够刺激肠胃蠕动，促进消化，有助于排除体内的废物和毒素，对于改善便秘等肠胃问题有一定的帮助。但是，如果吃得过多，容易引起腹泻等不适症状，影响身体健康。而且杨梅中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，抵御疾病。但是，如果过量食用，会导致维生素C过多，引起口腔溃疡、牙龈出血等问题。此外杨梅还含有一定的酸性物质，如果过多食用，容易刺激口腔和胃肠道，引起口干舌燥、胃部不适等症状。
水果大全专家推荐 | 2023-11-29 07:40:36 0
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