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160斤因暴饮暴食导致肥胖，不知道怎样调理才能瘦下去。

160斤因暴饮暴食导致肥胖，不知道怎样调理才能瘦下去。

用户名：匿名用户 | 浏览67次 | 分类： 内服减肥 | 2014-06-30 01:08:08

最佳答案

日常可经常运动，如爬山，骑车，游泳，跑步等，长期锻炼都可达到瘦身效果。日常饮食注意不要吃用过于油腻的食物，可对吃些水果蔬菜。

内服减肥专家推荐 | 2014-06-30 01:08:08 1

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