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跳绳和跑步哪个减肥效果好

跳绳和跑步哪个减肥效果好

用户名：匿名用户 | 浏览65次 | 分类： 内服减肥 | 2014-06-30 02:04:03

最佳答案

首先你要有个正确的心态，胖并不可耻呀，跳绳可以使全身得到颤抖，减肥效果最好！跳绳半个小时的运动量是等于慢跑一个半小时，很多明星都采用跳绳这种方法。

内服减肥专家推荐 | 2014-06-30 02:04:03 1

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