在网上看到好多关于女性经期减肥效果明显的内容,这个方法真的有效,为什么。
月经来的1-7天体重是全月最重的时候,月经后1-7天此阶段是瘦身超速期,极易发胖,月经后7-14天瘦身平快期,月经后14-21天瘦身缓慢期。
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