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我比较懒，如何才能减掉腹部赘肉，最好是在家里就能进行的，，谢谢

我比较懒，如何才能减掉腹部赘肉，最好是在家里就能进行的，，谢谢

用户名：匿名用户 | 浏览62次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-30 08:30:29

最佳答案

减肥是需要耐力的，要饮食和运动相结合的，才能有效减肥的。建议饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，同时适当的运动的，在家里可以做扭腰的运动的，或转呼啦圈，或家用的健身跑步机等。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-30 08:30:29 1

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