当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >外用瘦身

游泳和跑步哪个对减肥比较有帮助？交通不便只能二选一，如果选游泳那就每天都游泳；跑步就得每天跑步。

游泳和跑步哪个对减肥比较有帮助？交通不便只能二选一，如果选游泳那就每天都游泳；跑步就得每天跑步。

用户名：匿名用户 | 浏览97次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-30 08:34:33

最佳答案

游泳和跑步只要坚持都可以起到减肥的作用，个人建议选择游泳。游泳时人在水中运动比在陆地上运动阻力要大的多，所以能量消耗也不陆地上消耗的多，不仅起到减肥的作用还能锻炼心肺功能。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-30 08:34:33 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签