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有什么方法减肥安全不反弹吗？

有什么方法减肥安全不反弹吗？

用户名：匿名用户 | 浏览45次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-30 07:33:34

最佳答案

建议运动减肥，每天坚持慢跑，网球，羽毛球等户外有氧运动是健康有效的减肥方式。每天的饮食尽量多吃蔬菜水果，减少油腻性肉食的摄入。饮食睡眠要规律。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-30 07:33:34 1

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