女孩为了减肥不吃饭,有什么好的办法吗
只要有心减肥,没有减不下来的肉! 我以前减肥时的要点是:一、少吃油炸辛辣食品,多吃蔬菜和水果,二、少吃多餐,多运动,这些都是经验之谈哦!还有就是减肥不要急于求成,一些快速的减肥方法可能会有害我们的身体健康,所以减肥方法中安全第一。我用的磁石经络法】还不错,关键是我的很多朋友都说他们减肥减得拉肚子、厌食什么的情况我都么没有出现,所以我感觉还不错了。
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