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3天只吃苹果看得出减肥的效果吗？过后再逐渐恢复正常饮食可行吗？

回复时间：2014-06-30 10:34:52 54次

这个短暂的减肥一般是不会有效果的！建议你，最好的可以做长期控制饮食， 指导意见： 低胆固醇低脂肪饮食低蛋白饮食，晚上易喝米粥做主食，可以做少食多运动做缓解就可以的！

内容仅供参考 回答时间：2014-06-30 10:36:52

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