首页>健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >营养代餐

请问晚上吃苹果能减肥吗? 会不会反弹!谁有好的减肥方法!谢谢

回复时间：2014-07-17 05:54:29 46次

你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-17 05:56:29

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料 香草味【原装进口版】750g
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 379.00 ￥476.00
立即购买

相关问答

2026/7/7 6:10:45
2026/7/7 6:10:27
2026/7/7 6:07:00
2026/7/7 6:06:16
2026/7/7 5:59:30
2026/7/7 5:42:23
2026/7/7 5:39:07
2026/7/7 5:38:20
2026/7/7 5:36:51
2026/7/7 5:35:04
2026/7/7 4:25:55
2026/7/7 3:59:41
2026/7/7 3:54:56
2026/7/7 3:49:42
2026/7/7 3:41:20
2026/7/7 3:39:06
2026/7/7 3:37:52
2024/12/3 2:20:17
2024/12/2 5:05:12
2024/12/2 5:00:36

产品推荐

热门问答

健康知识