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您好！我在减肥呢，减肥期间哪些高热量的食物不能吃啊？

您好！我在减肥呢，减肥期间哪些高热量的食物不能吃啊？

用户名：匿名用户 | 浏览98次 | 分类： 内服减肥 | 2014-07-17 03:54:29

最佳答案

人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。你拟定的午餐可能就是薄脆饼干配上一份美味的脱脂沙拉和健康汤。但遗憾的是，这种汤所含的热量和脂肪可能和新英格兰蚌羹或奶油椰菜一样多。大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。喝水减肥法是可以的，有的汤却要少喝。

内服减肥专家推荐 | 2014-07-17 03:54:29 1

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