您好!晚上吃玉米加番薯有减肥的效果吗?
你好,吃玉米和地瓜不会发胖,但也不能光吃着两种不吃饭,这样不仅对身体没好处,也不能起太大效果,所以,建议你锻炼,跳绳很有用。另外,建议你食用简亭来促进脂肪分解代谢、调节脂肪和瘦肉组织的比例,帮助您达到理想的身材。祝你早日减肥成功!
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