当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

你好！有什么减肥食谱啊！在减肥期，我该怎么吃啊？

你好！有什么减肥食谱啊！在减肥期，我该怎么吃啊？

用户名：匿名用户 | 浏览39次 | 分类： 内服减肥 | 2014-07-17 03:46:29

最佳答案

你好！你可以多吃些蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素等。维生素、微量元素能促进脂肪分解代谢，消除脂肪的堆积，可以帮助有效瘦身。蔬菜中最受大家青睐的当属黄瓜，黄瓜营养丰富，其含有的胶质、果酸和生物活性酶，可促进肌体代谢，且新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，是帮助瘦身的“好伙伴”。另外，韭菜、芹菜、萝卜、苦瓜、冬瓜也都是很好的瘦身蔬菜，大家可以放心食用。

内服减肥专家推荐 | 2014-07-17 03:46:29 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签