番薯吃多了会肥吗?土豆呢?
您好!其实土豆本身的能量并不高,100克67卡,而且还非常有营养呢!属于减肥食品,几乎是营养素最全的一种蔬菜了!如果煎炸着吃,别说土豆了,啥东西这样做热量也会翻几番,而如果是烤土豆(别抹油和酱,否则热量又高又不好吃)!
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