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打排球能减肥吗

看到球馆很多人打排球，想知道打排球能减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 燃脂减肥 | 2023-10-30 07:05:22

最佳答案

打排球能减肥。打排球是一项需要消耗大量能量的运动。在比赛中，运动员需要不断地奔跑、跳跃、扑球等，这些动作都需要消耗大量的能量。因此，打排球可以帮助人们消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。但是这种排球需要用力到位才能传球拍球等等，所以需要专业的训练才能打的更好。如果你有兴趣通过排球来减肥，那是不错的选择。

燃脂减肥专家推荐 | 2023-10-30 07:05:22 0

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