不知道瑜珈对哪种体型的人减肥效果最好?
什么体型的人都有。而且有内分泌系统的缘故等等,一开始必须要找到自己肥胖的原因,在你生活当中,如果四五个原因里面有一两个可能是你现在做得不好的习惯和理由,那么赶快改掉,或者是有意识地改掉
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