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有什么食物吃了对美白有效的？

有什么食物吃了对美白有效的？

用户名：匿名用户 | 浏览36次 | 分类： 美白祛斑 | 2014-07-17

最佳答案

平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

美白祛斑专家推荐 | 2014-07-17 1

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