足跟感觉迟钝在老年人中常见,日常保护需注重足部检查、保湿防裂与选择合适的鞋袜,预防损伤与感染。
1.日常检查与保湿
每日仔细检查足底、趾缝,观察有无破损、水泡或颜色变化。感觉减退时,视觉检查至关重要。使用尿素维E乳等保湿产品涂抹足部,重点照顾足跟,保持皮肤柔软,避免干裂形成感染入口。
2.鞋袜选择与防护
穿着透气棉袜与鞋头宽大、支撑良好的鞋子,减少摩擦与挤压。避免赤脚行走,居家可穿软底拖鞋。修剪趾甲应平直,避免过深。如有胼胝或角化,建议由专业人员处理,切勿自行修剪。