我四肢什么的都很瘦,就是有个胖胖的大肚子,感觉很烦恼,显得我上身很胖,老是感觉自己不协调,有没有什么号办法减掉肚子上的肉
尝试早餐前尽量饮一杯温开水,可以控制食量。首先就是不要喝啤酒和碳酸的饮料,每顿饭不要吃得太撑,吃晚饭不要马上饮水。其次就是做仰卧起坐。配合使用康宝莱减肥产品效果会更好。
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