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太胖了怎么瘦？

你好我就是太胖了不知道怎么瘦。我看里面好多都说多运动但是我没什么时间运动。不知道怎么办。

用户名：匿名用户 | 浏览55次 | 分类： 燃脂减肥 | 2014-07-28 09:24:00

最佳答案

建议你晚上多吃蔬菜水果，少吃肉类饮食清淡，还是需要多运动锻炼既减肥又锻炼身体，每天早晨或晚上腾出半个小时时间就可以。

燃脂减肥专家推荐 | 2014-07-28 09:24:00 1

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