想要运动减肥,我的肚子上有赘肉,骑自行车能减掉肚子吗?
减肥需要坚持加上适当的控制饮食,不要吃高热量的食物,想要减肚子的话骑自行车效果可能不是很理想,可以通过游泳或者是仰卧起坐能达到减腹的效果。配合使用康宝莱蛋白混合饮料效果会更好。
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