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少吃多餐减肥法靠谱吗？

少吃多餐减肥法靠谱吗？会不会对身体有不利的影响？

用户名：匿名用户 | 浏览60次 | 分类： 内服减肥 | 2014-08-03 16:36:00

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中医也主张少吃多餐。孙思邈就说过：“食欲数而少，不欲顿而多。”意思是说，人宜少食多餐，不宜一顿吃得很多。对于患有胃病的人，一般都知道少吃多餐好。因为患病后，消化功能较差，而身体的营养需求却会增加，许多营养物质往往因为呕吐、腹泻、水分摄取太多或服用利尿剂而大量流失。解决这两难局面并持续补充营养，以少食多餐为最佳途径，而其总热量的25％又必须从脂肪中获得，故应注意每次所吃的食物都能尽量被消化。配合使用康宝莱细喜锭饮效果会更好。

内服减肥专家推荐 | 2014-08-03 16:36:00 1

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