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怎么能瘦腿有什么好办法吗?

怎么能瘦腿有什么好办法吗?夏天是穿漂亮裙子的时候!但因为腿粗，不敢穿裙子，有没有好的方法?

用户名：匿名用户 | 浏览60次 | 分类： 燃脂减肥 | 2014-08-05 09:15:38

最佳答案

　除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。 　　准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。 　　做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。 　　圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。 　　胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”; 　　芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。 　　夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。

燃脂减肥专家推荐 | 2014-08-05 09:15:38 1

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