视力下降与维生素缺乏可能相关。明确结论是：补充维生素A、C、E及B族维生素（如B12）对维持眼部健康有益，但无法逆转已形成的器质性病变。
1.关键维生素与眼部功能
维生素A是构成感光物质“视紫红质”的关键成分，缺乏可能导致夜盲症。维生素C、E作为抗氧化剂，能帮助抵御光线对晶状体、视网膜的氧化损伤。B族维生素则参与视神经细胞的代谢与功能维持。
2.科学补充与整体保健
均衡饮食是获取这些营养素的最佳途径。深色蔬菜、柑橘类水果、坚果、鱼类及动物肝脏都是良好来源。对于无法通过饮食满足需求的人群，可在医生指导下考虑膳食补充剂。
必须明确，维生素补充是视力保健的支持环节，不能替代屈光矫正或疾病治疗。定期进行专业眼科检查，结合良好的用眼习惯，才是维护眼健康的综合策略。
