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喝酒的人怎样预防酒精肝?

老公经常应酬要喝酒，怕他得上酒精肝，该如何预防呢

用户名：匿名用户 | 浏览52次 | 分类： 肝保养 | 2014-09-10 07:08:13

最佳答案

爱喝酒的人一定要合理饮食，调整饮食结构，通过饮食来有效预防酒精肝。在喝酒时可以多吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担，蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，特别是喝酒之前，可以适当的喝一包酸奶，有助于护肝。

肝保养专家推荐 | 2014-09-10 07:08:13 1

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