鱼油的益处是什么?
1、有助于软化血管,预防动脉硬化、血栓及中风。EPA可畅通血管,有助于预防血栓产生,从而预防中风和心肌梗塞,清除血液中堆积的脂肪,帮助预防动脉硬化及组织末梢血管阻塞。 2、降血脂,维持健康的胆固醇水平。三种野生鱼油可以减少体内低密度脂蛋白(LDLs)以及增加好的高密度脂蛋白(HDLs)。使体内胆固醇降低,血脂恢复正常。 3、改善智力和记忆力。
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