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最养肝护肝的10种食物？

最近经常熬夜想保护肝脏，想问下最养肝护肝的10种食物是什么？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 肝保养 | 2023-02-13 06:24:16

最佳答案

1. 芹菜：芹菜含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
2. 芦笋：芦笋含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
3. 西兰花：西兰花含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
4. 芝麻：芝麻含有丰富的维生素E、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
5. 芥蓝：芥蓝含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
6. 苹果：苹果含有丰富的维生素C、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
7. 菠菜：菠菜含有丰富的维生素K、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
8. 芦荟：芦荟含有丰富的维生素E、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
9. 芭蕉：芭蕉含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
10. 芹菜：芹菜含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。

肝保养专家推荐 | 2023-02-13 06:24:16 0

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