火龙果外面长了白毛不建议食用。火龙果表面长白毛，通常是由于果皮上的霉菌引起的。这种霉菌可能含有多种有害细菌和毒素，如果食用可能会对人体造成健康危害，甚至引发食物中毒。如果火龙果的果皮上只有少量的白毛，可以尝试去掉白毛后，将火龙果切开观察内部情况。如果内部没有霉变，那么可以食用。但如果果皮上的白毛较多，或者切开后发现内部也已经霉变，那么应该立即丢弃，以免对人体造成危害。在购买水果时，要选择新鲜、无破损、无霉变的水果。
