麒麟果可以辅助改善便秘问题。麒麟果富含膳食纤维，可以增加肠道内的水分，软化大便，促进排便。此外，麒麟果还含有天然果胶，可以增加肠道黏液分泌，增强肠道蠕动能力，帮助排便。
不过，需要注意的是，麒麟果虽然有缓解便秘的作用，但是也不能过量食用。因为麒麟果含有一定的果糖，过量食用可能会导致腹泻等不适症状。一般来说，每天食用2-3个麒麟果就可以达到缓解便秘的效果。
