天天通便能减肥吗?
可以的。减肥的实质是:加快体内脂肪的代谢以及体内多余水分和毒素的排泄。所以,通便是可以减肥的。不过,如果每天排便次数太多可能导致脱水,请多加注意! 另外,减肥最好还是采用慢慢调理的方式来达到目的,欲速则不达。西梅有很好的利尿通便效果,并且适合任何体质类型的肥胖者;常喝生姜红茶能帮助升高体温,提高体内酶的活性,从而加快代谢,起到健康减肥的功效。
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