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能够促进心肺功能的运动有哪些呢？

能够促进心肺功能的运动有哪些呢？

用户名：匿名用户 | 浏览71次 | 分类： 面部清洁 | 2015-10-26 09:14:23

最佳答案

对心肺功能的促进最为有效的运动，如骑车、游泳、爬楼梯、慢跑、快速走路、爬山等。每周从事这类运动3至4次，每次30分钟，即可收到很好的效果。

面部清洁专家推荐 | 2015-10-26 09:14:23 1

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