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什么水果抗氧化效果最好？

请问下什么水果抗氧化效果最好？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 水果大全 | 2023-02-24 08:34:43

最佳答案

水果是一种有益健康的食物，其中蕴含着丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。抗氧化剂是一种物质，可以抵抗自由基的损害，从而防止细胞受到氧化损伤，延缓衰老和抵抗疾病。以下是一些抗氧化效果最好的水果：蓝莓、草莓、柑橘类水果、芒果、葡萄。日常中可以选择这些水果来吃，帮助身体抗氧化，提高身体机能。

水果大全专家推荐 | 2023-02-24 08:34:43 0

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