能补充胶原蛋白的食物有哪些呢?
大家都知道,鱼翅、燕窝、蹄筋等能美容,其实真正起作用的是这些食物中的胶原蛋白。严寒干燥的冬日,皮肤容易缺水,适当摄入一些富含胶原蛋白的食物,不仅可以滋润肌肤,还有延缓衰老的作用。
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