晚上吃雪莲果可以减肥，但并不是万能的减肥方法。晚上是人体代谢最慢的时候，如果摄入过多的热量，容易导致脂肪堆积。而雪莲果的低热量和丰富的营养成分可以满足人体的需求，同时不会增加过多的热量摄入。此外，雪莲果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便，从而减少腹部脂肪的堆积。但是，如果只是依靠吃雪莲果来减肥，那么效果并不会很明显。
