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爬楼梯能瘦臀吗？

会不会臀部的肉越来越结实

用户名：匿名用户 | 浏览49次 | 分类： 收腹美臀 | 2015-12-04 08:36:03

最佳答案

爬楼梯可以运动的肌肉是腹肌和大腿,如果坚持正确姿势爬楼梯的确可以把腰瘦下来,但是小腿肌肉也会变得发达,臀部肌肉也可以得到很好的运动,但一定要正确姿势!脸部和这个关系不是很大,只要每天都面带笑容,脸部就可以有效得到运动的

收腹美臀专家推荐 | 2015-12-04 08:36:03 1

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