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细嚼慢咽可减肥吗？

细嚼慢咽可减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览70次 | 分类： 营养代餐 | 2015-12-22 09:05:58

最佳答案

　在吃东西的时候一定要专心，不要一边看电视或者一边看报纸，或者与他人说话，以免不知不觉中摄入过多热量，应该将注意力集中在食物上，细嚼慢咽，拒绝肥胖。

营养代餐专家推荐 | 2015-12-22 09:05:58 1

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