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弯腰捡豆子能减肥？

弯腰捡豆子能减肥？

用户名：匿名用户 | 浏览154次 | 分类： 燃脂减肥 | 2015-12-22 10:05:35

最佳答案

在每天吃完午饭后，稍作十几分钟休息，然后把200多粒的黄豆倒在地上，然后弯腰捡豆子，注意在捡豆子的时候，只弯腰，但别弯腿，而且捡豆子的时候要一粒一粒地捡。捡完一粒就站起来把它放到盆子里，然后再继续弯下腰捡，这样不断重复才会有瘦腰效果哦。在每天晚上的时候，晚餐尽量不要吃太饱，如果不是非常的饿，那么就吃三至五成饱。

燃脂减肥专家推荐 | 2015-12-22 10:05:35 1

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