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每日服用多少粒膳食纤维为宜？

每日服用多少粒膳食纤维为宜？

用户名：匿名用户 | 浏览76次 | 分类： 营养代餐 | 2016-01-12 06:59:17

最佳答案

成人每日4-6粒，饭前30-60分钟与水(至少224毫升)冲服，建议一日之内饮水量达到6-8杯为宜。

营养代餐专家推荐 | 2016-01-12 06:59:17 1

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