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维c泡腾片的作用 维c泡腾片的服用注意事项

听到维c泡腾片,很多人都知道它里面含有丰富的维生素c,对我们身体可以带来一些营养,不过很多人对于维c泡腾片只有这一点,而维c泡腾片的其他相关内容又有什么呢?下面不妨让我们一起来了解一下!

维c泡腾片的作用

维c泡腾片的作用

1、增强身体抵抗力

维c泡腾片中含有丰富的维生素c,而维生素c是我们人体中所必需的营养元素。如果你的身体抵抗力比较弱的话,服用维c泡腾片能够帮助人体提高身体抵抗力。

2、预防坏血病

坏血病说到底就是身体缺乏维生素c,而维c泡腾片中则含有大量的维生素c,对于这一类人群有很好的预防和缓解的作用。

3、帮助身体恢复健康

手术过后,身体的恢复是很重要的,而维c泡腾片对伤口愈合有一定的效果。如果你正处于调养的阶段,要在医生的建议下做好相应的措施。

维c泡腾片什么时候喝比较好

对于维c泡腾片的饮用时间上是没有很明确的规定的,但是一般情况下是在吃东西后的一个小时左右服用的,这个时候对于营养的吸收能力是比较强的。

维c泡腾片的服用注意事项

1、虽然维c泡腾片的营养价值高,但是并不能人人都可以服用的,如果没有缺乏维生素c,就不用补充维c泡腾片。

2、维c泡腾片要注意用量,过量食用的话可能会出现一些副作用。如果补充过多的维生素c的话,过多的维生素会被分解成草酸或者是二氧化碳,而草酸容易让身体出现结石,对于身体的健康反而会造成很不利的症状。

3、维c泡腾片并不适合长期服用,长期服用后,如果你停止服用的话,就可能会出现牙龈出血的情况,导致一些不良现象的出现,比如还可能会出现皮下瘀斑。

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