健康知识百科> 芹菜炒鸡蛋干的做法

芹菜炒鸡蛋干的做法 去掉叶子加入鸡蛋

芹菜的外形多呈伞叶,有一股浓浓的香味,所以也称为香芹,它也是来自于地中海一带进口培育的蔬菜,现在我国山东,河北一带都有种植,所以它的利用价值也得到开发。在我国很多家庭中,芹菜是一种不可多得的蔬菜,它不仅可以带来叶绿素,也可以补充一些人体所需的微量元素以及维生素,尤其和鸡蛋一起翻炒,既可以补充维生素,又可以补充蛋白质,下面介绍一下芹菜炒鸡蛋干的做法。




许多家庭经常将鸡蛋和芹菜一起翻炒,将高维生素的蔬菜和高蛋白质的鸡蛋一起翻炒,使人体同时获取两种营养物质。不仅这道菜色泽鲜美,而且营养丰富,对于每个年龄层来说,都是一道美味的佳肴。将购买的芹菜和鸡蛋外皮洗净之后将芹菜多余的叶子去掉,只留下根部部分,切成小段来,与鸡蛋翻炒,可根据个人口味,加入适量的佐料。


芹菜炒鸡蛋干的做法其实很简单,只要有一定饮食烹饪的人都会将鸡蛋和芹菜搭配起来,来制作一道健康美味的佳肴。也可以参照营养养生书和菜谱根据上面的步骤来制作,也是不错的选择。

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