坐月子不能吃什么

每一位母亲都经历过分娩的痛苦，虽然这个过程既艰辛又痛苦，但是一想到能够马上见到宝宝，就会变得特别高兴和期待。不过，分娩结束之后，还需要一段比较长时间的坐月子时间，这段时间身体不仅会处于一个相对虚弱的状态，而且还需要对生活中的许多方面进行调整。而最多人关注的，莫过于就是坐月子的期间，有哪些食物是不能够吃的呢？

坐月子不能吃的食物：

1、生冷食物

俗话有说，产前怕火，产后怕冰，坐月子的时候最忌吃的食物就是性质比较生冷的食物。虽然不是所有性质含量的食物都是坐月子期间的禁忌食物，但是无可否认的一点是，生冷食物绝对是坐月子不能吃的一类食物，不仅容易造成身体不是，还会影响乳汁分泌，严重影响产后妈妈的身体健康。

2、烈性食物

每个人的体质都存在一定的差异，而对于体质偏热的产后妈妈而言，坐月子的时候，不能够吃一些烈性的食物，如荔枝、龙眼、苹果等食物，很容易会导致体质偏热的产后妈妈出现多种身体不适、内分泌失调等问题的发生。

3、刺激性食物

对于每一位坐月子的新晋妈妈来说，刺激性的食物绝对是大忌中的大忌。因为这些食物很容易会对身体和肠胃带来刺激，而坐月子的状态本身就处于虚弱的恢复阶段，因此很容易会造成比较严重的刺激，所以绝对不能够吃具有刺激性的食物。