速溶咖啡会发胖吗 速溶咖啡会胖吗

速溶咖啡，因为它方便便捷，而且又咖啡提神的作用，受到广大市民的喜欢，尤其是上班族。

速溶咖啡会发胖吗

现在快节奏的生活使得我们特别容易产生疲劳感，这个时候通过一点咖啡来刺激神经，缓解压力，对上班族来说是一种特别好的选择。而且在现在的生活当中，很多人因为工作压力大，或者是本身比较喜欢咖啡的味道，已经渐渐的离不开咖啡了。

我们知道速溶咖啡是有工业化的合成品，里面主要含有沙糖之类的咖啡伴侣盒，咖啡组成。少量的喝是不会胖的，但是对于肥胖者和正在减肥的人来说，不能多喝的。

咖啡本身是不会长胖的。而且黑咖啡的热量几乎是为零，咖啡里面有咖啡因，还可以加速脂肪的分解，

而且，咖啡因还会促进消化液的分解，增进我们的食欲，也可以加速我们身体食物消化和吸收能力，加快我们身体的新陈代谢。但是，如果在咖啡里面加入很多的糖，里面的糖成分和脂肪成分会很高，会越喝越胖。

说建议虽然工作压力大，但是也不要经常性的养成喝咖啡的习惯，咖啡里面还有咖啡因，长期喝咖啡会让我们上瘾。