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局部瘦身

局部瘦身的方法
局部瘦身是一种常见的减肥瘦身方法,不过并不像名字所描述的仅仅针对某个部位减肥降脂,而是指在全身减肥瘦身的情况下,针对某一个部位的锻炼和按摩等方法,使该部位的瘦身减肥效果更为显著的方式。那么,一般来说,局部瘦身的方法是怎么样的呢?  特定锻炼局部减肥最为显著的方式就是通过特定的方式,如瘦肚子用仰卧起坐和悬空抬腿、瘦腿则用青蛙跳和上下蹲等。不过特点锻炼的方式需要全身进行协调,因而会 【查看更多】
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